สตรอเบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามิน เส้นใย แล้วก็สารต้านอนุมูลอิสระสูงที่รู้จักกันในชื่อโพลีฟีนอล ดูหนังออนไลน์ สตรอว์เบอร์รี่เป็นของกินแคลอรีต่ำที่ไม่มีโซเดียม ไขมัน ไม่มีคอเลสเตอรอล พวกมันเป็นเลิศในผลไม้สำคัญ 20 จำพวกที่มีความรู้ความสามารถสำหรับการต่อต้านอนุมูลอิสระรวมทั้งเป็นแหล่งของแมงกานีสรวมทั้งโพแทสเซียมที่บรรเจิด หนึ่งที่ให้บริการ – ราวแปดสตรอเบอร์รี่ – มีวิตามินซีมากยิ่งกว่าส้ม ลูกแอปเปิ้ลคือผลไม้ที่มีเส้นใยสูง ซึ่งแสดงว่าการกินผลไม้พวกนี้บางทีอาจช่วยเพิ่มสุขภาพของเส้นโลหิตหัวใจและก็สนับสนุนการลดความอ้วน คุณประโยชน์ต่อร่างกาย ดังเช่นว่า คอเลสเตอรอลที่ต่ำลง ความเคร่งเครียดในเลือด การระคายเคือง รวมทั้งความตึงเครียดจากปฏิกิริยาขบวนการออกซิเดชันปลดปล่อยให้มันใช้อาคมตรงเวลา 10 ถึงสิบห้านาที แล้วล้างออกด้วยน้ำร้อน การอักเสบอาจจะเป็นผลให้กำเนิดปัญหามากมายก่ายกองภายในร่างกาย การระคายเคืองเรื้อรังยังเชื่อมโยงกับสภาพการณ์วิกฤตที่เกี่ยวเนื่องกับโรคเส้นโลหิตสมอง หัวใจวาย แล้วก็โรคมะเร็งจำนวนมาก สตรอเบอร์รี่มีคุณลักษณะต่อต้านการอักเสบที่ช่วยส่งเสริมการดำรงชีวิตที่ดีรอบกายแม้คุณเป็นคนชราที่มีชีวิตรอดจากอาการหัวใจวาย โน่นบางทีอาจแสดงว่าคุณไม่มีลักษณะการเจ็บอกมากเท่าไรนัก ถ้าคุณเป็นคนรุ่นหลังที่มีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง ซึ่งนี่ก็แปลว่าคุณสามารถเล่นได้นานขึ้น เข้มแข็งขึ้น และก็รื้นเริงมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ว่าประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากสตรอเบอร์รี่หัวใจรวมทั้งเส้นเลือดยังไม่หยุดเท่านั้นเอง มีจุดจบที่สุดยอดสำหรับเพื่อการศึกษาค้นคว้าสตรอเบอร์รี่ที่เพิ่มเข้าไปในของกินของคนเป็นโรคเบาหวาน – หนูโรคเบาหวานโน่นเป็น สตรอเบอร์รี่ช่วยทดแทนจะเพิ่มไตรกลีเซอไรด์เพราะว่าการให้อาหารฟรุกโตสในจำนวนที่มากเกินความจำเป็นแก่หนูและก็โน่นเป็นเพียงแต่จุดเริ่มแรกของสิ่งที่พวกเราทำกับสตรอเบอร์รี่ได้ กรด Ellagic ยังยอดเยี่ยมในคุณประโยชน์หลักของสตรอเบอร์รี่สำหรับรูขุมขนและก็ผิวหนัง เช้าใจกันว่ากรด Ellagic ช่วยคุ้มครองผิวจากการปองร้ายของรังสี UV ช่วยทำให้คุณคงจะความอ่อนวัยไว้ได้ ถ้าหากปรารถนาทำความเข้าใจเพิ่มอีกเกี่ยวกับกรดเอลลาจิก โปรดไปที่เว็บศูนย์ข้อมูลเทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติ พวกเขาเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่บรรเจิด “สารต้านอนุมูลอิสระเป็นราวกับวีรบุรุษตัวน้อยที่ช่วยต้านทานอนุมูลอิสระซึ่งทำให้เป็นอันตรายต่อเซลล์แล้วก็การแก่เฒ่าและก็โดยทำแบบนี้สามารถคุ้มครองปกป้องโรคมะเร็งได้” เดวิสกล่าว ด้วยประการฉะนี้การทานสตรอว์เบอร์รี่ก็เลยดีต่อจิตใจรวมทั้งดำรงไว้ซึ่งระบบคุ้มครองที่ต้านโรคต่างๆได้อย่างมั่นคงถาวรประเภทยอดนิยมอีกอย่างหนึ่งเป็น “นิรันดร” ซึ่งตรงกันข้ามกับชื่อ บางโอกาสได้ผล 2-3 ครั้งต่อปีในช่วงฤดูกาลที่แตกต่างกัน สตรอเบอร์รี่ได้รับการแสดงเพื่อลดการอักเสบสำหรับคนที่อาศัยอยู่กับโรคข้อหัวเข่าเสื่อม โรคข้อหัวเข่าเสื่อมเป็นภาวการณ์อักเสบที่ก่อให้เกิดลักษณะของการปวดอย่างยิ่งในระหว่างการยืนขึ้นเป็นไฟชื่อนั้นไปถึงใบรักซึ่งรับเลี้ยงโดยเกสรผึ้ง, เวอร์เทิลเบอร์ปรี่, คาวเบอร์ปรี่, เปลือกลูกแอปเปิ้ล แล้วก็หัวหอมชั้นนอก เว้นเสียแต่เกสรผึ้ง ของกินกลุ่มนี้ไม่ใช่ของกินที่คุณคงจะส่งมาจากร้านขายปลีกของชำ แต่ว่าจากของกินที่คุณอาจหาซื้อได้ตามตลาด สตรอเบอร์รี่เป็นเยี่ยมในแหล่งสารเคมีที่เยี่ยมที่สุด กรุ๊ปนักวิทยาศาสตร์ใน Western Human Nutrition Research Center ในเมืองเดวิส เมืองแคลิฟอร์เนีย ได้ลงไปตรวจสอบว่าสตรอเบอร์รี่มีอะไรบ้างที่ทำให้ระบบภูมิต้านทานมีพลังงานเยอะขึ้นสำหรับการต่อสู้กับการได้รับเชื้อในการฝึกการสอนซอฟต์บอลมากเพิ่มขึ้น ให้ทดลองใช้คลังเก็บของวิดีโอซอฟต์บอล Hockey Check out แบบฝึกหัดแล้วก็การฝึกหัดของ STACK ที่ปรับปรุงมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคอเกมฮอกกี้ ไม่ว่าคุณจึงควรการเป็นนักสเก็ตที่แข็งแรงขึ้น ปรับปรุงความสามารถการถือไม้เท้า ซื้อวัสดุอุปกรณ์ที่ดียิ่งขึ้น หรือกินอาหารเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น คุณจะเจอทุกอย่างที่คุณอยากถึงที่เหมาะ STACK.com มองการฝึกฝนฮอกกี้และก็แบบฝึกหัดจากผู้เฝ้าประตู Jean-Sebastien Giguere, ปราการหลัง Duncan Keith, กลุ่มฮอกกี้ของมหาวิทยาลัยไม่ชิแกน แล้วก็อื่นๆ ดูหนังออนไลน์ฟ สตรอเบอร์รี่สามารถเพิ่มความหวานให้กับแผนอาหารสุขภาพได้ หากว่าคนที่เป็นโรคไตต้องรอบคอบสำหรับการบริโภคสตรอเบอร์รี่มากจนเกินไป มีวิตามินซี เส้นใย โพแทสเซียม รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระมาก การบริโภคโพแทสเซียมมากเกินความจำเป็นบางทีอาจทำให้เป็นอันตรายต่อคนที่ไตปฏิบัติงานไม่สุดกำลัง แม้ไตไม่อาจจะขับโพแทสเซียมส่วนเกินออกมาจากเลือดได้ อาจก่อให้เกิดภาวะโพแทสเซียมสูงหรือระดับโพแทสเซียมสูงหน้าร้อนบางทีอาจตรงเวลาที่สมควรสำหรับการทำน้ำแตงโมสตรอเบอร์รี่ ในที่สุด ใส่ใบสะระแหน่รวมทั้งขิงสักสองสามชิ้นแล้วเก็บไว้ในวันเดียวหรือสองสามชั่วโมง คุณได้เขียนเนื้อหาสาระเกี่ยวกับการดำรงชีวิตที่ดี โภชนาการ แล้วก็สุขภาพสำหรับ Boots Pharmacy, Meredith Corporation และก็ Livestrong.com งานประพันธ์ของคุณในประเด็นต่างๆอย่างเช่น การบริหารร่างกายและก็การเสริมอำนาจของหญิง ยังปรากฏใน Grok Nation, LA Weekly, Elle.com รวมทั้ง New York Magazine ขอบคุณมากสำหรับในการแบ่งปันจุดเด่นมากไม่น้อยเลยทีเดียวที่ผลไม้แสนอร่อยนี้มีให้“ฉันแปลงเป็นหิน” ผู้แสดงสาวกล่าวเมื่อคุณส่งข่าวว่าโรคมะเร็งเต้านมส่วนมากของคุณกลับมาตรงนี้อีก นี่เป็นต้นเหตุที่การทำนายโรคมะเร็งเต้านมระยะที่ 4 โดยมากน่าขนลุกมากมาย งานศึกษาเรียนรู้วิจัยในปี 2012 ที่ Brigham and Women’s Hospital พบว่าการบริโภคผลเบอร์ปรี่บ่อยๆบางทีอาจช่วยทำให้คุณต่อสู้กับความเสื่อมโทรมทางด้านจิตใจที่มักมากับวัยแก่ การศึกษาค้นคว้าวิจัยหลายทศวรรษพบว่าคนที่บริโภคผลเบอร์ปรี่เสมอๆจะก่อให้จำอะไรไม่ค่อยได้ช้าลงถึงสองปีครึ่ง ซอฟต์บอล ยกฐานะกีฬาของคุณไปอีกระดับด้วยการฝึกฝนแล้วก็แบบฝึกหัดซอฟต์บอลที่ STACK.comถ้าเกิดคุณยังสงสัยว่าเพราะเหตุใดสตรอเบอร์รี่ถึงดีสำหรับคุณ มีแนวทางพิเศษเยอะมากที่สตรอเบอร์รี่มีสาระต่อผู้หญิงที่คุณจำต้องเผย แม้โน่นยังไม่พอที่จะทำให้ท่านบอกว่าสตรอเบอร์รี่ดีสำหรับคุณ ก็อาจมีการเชื่อมต่อหลายมิติระหว่างสตรอเบอร์รี่กับการปกป้องโรคมะเร็งเต้านม บล็อกเกอร์ Fit Mitten Kitchen Ashley Walterhouse ปฏิบัติงานสตรอเบอร์รี่สดลงในสโคนของคุณในฐานะเพื่อนร่วมทางกาแฟเช้า ทำมาจากองค์ประกอบเพียงแค่ 6 อย่าง ก็เลยง่ายพอที่จะก่อให้ทั้งยังครอบครัวตื่นได้ตลอดเวลาที่คุณหลับไปกลางทาง Verywell Fit ใช้แหล่งข้อมูลประสิทธิภาพสูงเพียงอย่างเดียว ซึ่งรวมทั้งการศึกษาทำการค้นคว้าและวิจัยที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนพ้อง เพื่อช่วยข้อมูลด้านในบทความของพวกเรา อ่านหลักสูตรบรรณาธิการของพวกเราเพื่อทำความเข้าใจเพิ่มอีกเกี่ยวกับแนวทางที่พวกเราพิจารณาเรื่องจริงรวมทั้งรักษารายละเอียดของพวกเราให้ถูก เชื่อถือได้ รวมทั้งน่าไว้ใจ ดูหนังออนไลน์ฟรี
