movie-online

น้ำมันหอมระเหยตะไคร้

น้ำมันหอมระเหยตะไคร้เพื่อบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล

ดูหนังออนไลน์ แม้ว่าบางคนจะสูดดมน้ำมันหอมระเหยตะไคร้เพื่อบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลแล้วก็ตาม แต่นักวิจัยยังคงต้องการหลักฐานเพิ่มเติมว่ามีความสามารถในการยืนยันผลประโยชน์นี้ หลายคนคิดว่าชาตะไคร้มีประโยชน์มากมาย แต่นักวิจัยยังไม่ได้ทำการวิจัยในวงกว้างมากพอที่จะแสดงให้เห็นประโยชน์เหล่านี้ นักวิจัยหลายคนมีความสนใจในความเป็นอยู่ที่ดีและประโยชน์ทางยาของการดื่มชาตะไคร้ ในบทความนี้ เราจะพิจารณาข้อดีด้านสุขภาพบางประการของชาที่อาจนำเสนอ และพิจารณาข้อพิสูจน์ที่สนับสนุนคำกล่าวอ้างดังกล่าว งานวิจัยในปี 2544 ที่ประเมินผลของชาตะไคร้ในหนูแสดงให้เห็นว่ามีฤทธิ์ขับปัสสาวะเหมือนกับชาเขียวโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่ออวัยวะหรือผลที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ กิจกรรมการขจัดความเจ็บปวดหมายความว่าตะไคร้สามารถใช้บรรเทาอาการระคายเคืองต่อรูขุมขนและผิวหนังได้ ปริมาณซิทรัลและลิโมนีนในน้ำมันตะไคร้สามารถฆ่าหรือยับยั้งการขยายตัวของแบคทีเรียและเชื้อราได้ วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการติดเชื้อ เช่น กลาก เท้าของนักกีฬา หรือเชื้อราในรูปแบบต่างๆ การศึกษาในหนูได้พิสูจน์แล้วว่าน้ำมันที่สำคัญของตะไคร้เป็นสารต้านเชื้อราและแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพ รับประโยชน์จากน้ำมันตะไคร้เหล่านี้ด้วยการทำสครับผิวกายหรือเท้าของคุณเอง—โย่จะค้นพบสูตรด้านล่าง Wannisorn B, Jarikasem S, Soontorntanasart T. ฤทธิ์ต้านเชื้อราของครีมตะไคร้และน้ำมันตะไคร้. ตะไคร้สามถึง 4 ต้นให้ผลผลิตประมาณ 1/2 ถ้วยตวงเมื่อสับ ซึ่งให้เครื่องปรุงที่เพียงพอสำหรับอาหารจานเนื้อ ปลา หรือผักที่ใช้ได้สี่คน เนื่องจากรสชาติของมันเข้มข้นมาก คุณจึงไม่น่าจะกินตะไคร้มากในคราวเดียว อย่างไรก็ตาม คุณจะยังคงได้รับสารอาหารจากปริมาณเพียงเล็กน้อย นั่นคือ 5 ชิ้นของการบริโภคที่แนะนำทุกวันสำหรับผู้ชาย และ 1 ชิ้นสำหรับผู้หญิง ส่วนที่คล้ายกันนี้ยังมีปริมาณโฟเลต โพแทสเซียม แมกนีเซียม สังกะสี และฟอสฟอรัสที่แนะนำในแต่ละวัน 1 ชิ้น ชาตะไคร้เป็นเครื่องดื่มสดชื่นที่สามารถดื่มร้อนหรือเย็นได้ มีข้อได้เปรียบด้านสุขภาพมากมายตั้งแต่การลดความเครียดในเลือดไปจนถึงการมีภูมิคุ้มกันที่สูงขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นที่นิยมในการบำบัดด้วยกลิ่นหอมและชาตะไคร้หนึ่งถ้วยอาจช่วยในการทำความสะอาดและเพิ่มความสบาย การดื่มชาตะไคร้ไม่เพียงแต่มีประโยชน์ มันยังอร่อย รสมะนาวเล็กน้อยที่จับคู่กับความหวานเล็กน้อยทำให้ชาสมุนไพรนี้เป็นความสุขที่แท้จริง ดื่มชาสักถ้วยและเพลิดเพลินกับชาธรรมชาติที่มีชีวิตชีวานี้ ชาตะไคร้มีประโยชน์ในการทำให้กล้ามเนื้อและเส้นประสาทสงบลงซึ่งจะช่วยในการขายการนอนหลับ การวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่าชาตะไคร้มีคุณสมบัติเป็นยากล่อมประสาท ซึ่งสามารถช่วยเพิ่มระยะเวลาการนอนหลับได้ ช่วยควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย ร่วมกับตับและไต และยังช่วยลดระดับกรดยูริกอีกด้วย ฤทธิ์ขับปัสสาวะของสมุนไพรช่วยเพิ่มปริมาณและความถี่ในการปัสสาวะ ซึ่งช่วยในการรักษาสุขภาพทางเดินอาหารและล้างพิษในร่างกาย หากต้องการใช้ตะไคร้ในชา ซุป น้ำซุป หรือของเหลวอื่นๆ ให้บดบริเวณด้านล่างของก้านเพื่อให้น้ำมันหอมระเหยออกมา จากนั้นจุ่มชิ้นลงในของเหลวเพื่อให้น้ำมันหอมไหลออกมา ตะไคร้พันธุ์ก้านแดงพันธุ์นี้มาจากอินเดียตะวันออก Cymbopogon ambiguus และแม้แต่หญ้าที่มีกลิ่นมะนาวของออสเตรเลียก็เป็นส่วนหนึ่งของ Gramineae ในครัวเรือน มีใบสีเทาอมฟ้าที่มีกลิ่นหอมและหัวเมล็ดปุย การขยายพันธุ์ทำได้โดยการแบ่งกอหรือจากเมล็ด ตะไคร้ปลูกได้ในดินแทบทุกชนิดและแทบไม่ต้องใช้น้ำเลย ตะไคร้ถูกนำมาใช้ในชาเพราะมันช่วยผ่อนคลายและบรรเทาความเครียดจากการย่อยอาหาร ดูหนังออนไลน์ ฟรี

ตะไคร้ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยป้องกันหวัดและไข้หวัดใหญ่ 

ชาตะไคร้มีวิตามินซีและวิตามินเอในปริมาณที่มากเกินไป ซึ่งแต่ละชนิดช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ตะไคร้เป็นตัวช่วยด้านสุขภาพที่มีภูมิคุ้มกันที่ดี สามารถพบได้ในส่วนสุขภาพของร้านอาหารตามธรรมชาติมากมาย นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในยาแก้ไอและยาภูมิคุ้มกันต่างๆ ในร้านขายของชำทั่วไปและร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ คิดว่าสารสกัดจากพืชชนิดนี้จะยับยั้งการก่อตัวของ DNA adducts ที่เกิดจาก azoxymethane และ crypt foci ที่ผิดปกติภายในลำไส้ใหญ่ของหนู ผลการยับยั้งของสารสกัดจากพืชต่อส่วนต้นของการเกิดมะเร็งตับหลังจากเริ่มใช้ไดเอทิลไนโตรซามีนในหนูเพศผู้ 344 ตัว ตะไคร้เป็นสมุนไพรทำอาหารที่มีกลิ่นหอมของมะนาว ส่วนใหญ่ปลูกในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ศรีลังกา อินโดนีเซียและอินเดีย ใช้สำหรับบรรเทาความวิตกกังวล ความเครียด และความเจ็บปวดตามอัตภาพ เนื่องจากมีลิโมนีนและซิทรัล สารสกัดจากตะไคร้จึงแสดงผลการต้านจุลชีพ ขจัดรังแค และต้านการอักเสบ ภายนอกเพื่อฆ่าจุลชีพ ปัดเป่าแมลง และลดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย และภายในเพื่อช่วยระบบย่อยอาหารของคุณ สามารถใช้สำหรับปรุงรสชาและซุป และให้กลิ่นหอมบริสุทธิ์แก่เครื่องสำอาง สบู่ และเครื่องกำจัดกลิ่นที่ทำเอง ข้อมูลในบทความของเราไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อแลกเปลี่ยนความสัมพันธ์แบบตัวต่อตัวกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่มีทักษะและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ T-Zone Balance Shine Control Serum เซรั่มปรับรูขุมขนที่มีน้ำหนักเบานี้ผสมผสานส่วนประกอบต่างๆ เพื่อต่อสู้กับการปรากฏตัวของน้ำมันส่วนเกิน และขจัดรูขุมขนและเซลล์ผิวที่ไร้ประโยชน์โดยไม่ทำให้ผิวแห้งเกินไป Viana GS, Vale TG, Pinho RS, Matos FJ. ฤทธิ์ต้านการออกฤทธิ์ของน้ำมันหอมระเหยจาก Cymbopogon citratus ในหนูทดลอง ออราฟิดิวา โล. ผลกระทบของการออกซิเดชันของน้ำมันตะไคร้โดยอัตโนมัติต่อการออกกำลังกายต้านแบคทีเรีย งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Advanced Pharmaceutical Technology & Research ยืนยันว่าสารสกัดจากน้ำมันตะไคร้ช่วยลดคอเลสเตอรอลในสัตว์ได้ มีรายงานว่าตะไคร้มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ในอดีตมีการใช้ยาแก้ปวดและยาลดไข้ ตะไคร้สามารถหาซื้อได้ในตลาดเอเชีย นอกเหนือจากร้านขายอาหารที่ดีแล้ว ยังหาซื้อได้ในแบบร่วมสมัย ตากให้แห้งและใช้พลังงานอย่างเหมาะสม คุณอาจพัฒนาตะไคร้ด้วยตัวเอง อาจจะกลางแจ้งหรือในบ้านในช่วงที่อากาศอบอุ่นในท้องถิ่น ตะไคร้สดดีกว่าแบบผงหรือตากแห้ง นอกจากนี้ น้ำมันหอมระเหยที่ทรงพลังที่สุดคือน้ำมันหอมระเหยตะไคร้ ช่วงเวลานั้นของเดือนนั้นค่อนข้างจะทนทานกว่าเมื่อคุณได้ดื่มตะไคร้ชั้นดีเพื่อปลอบประโลมและปลอบโยนคุณ นอกจากคุณสมบัติในการอุ่นแล้ว ตะไคร้ยังช่วยลดอาการร้อนวูบวาบและช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนอีกด้วย แม้ว่าการศึกษาเกี่ยวกับตะไคร้ส่วนใหญ่จะเป็นการศึกษาขนาดเล็กหรือใช้ในห้องแล็บ แต่ผลการวิจัยพบว่าสมุนไพรอาจช่วยปรับปรุงการเลือกสภาวะต่างๆ ตั้งแต่ลมหายใจที่เป็นอันตรายไปจนถึงอาการปวดประจำเดือน ใส่ใบตะไคร้ลงในที่กรองชาแล้วใส่ลงในถ้วยชา หนัง hd