ข้อดีของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ตามนักกำหนดอาหาร

ืMovie-online

รากที่เผ็ดนี้สามารถบรรเทาอาการโรคอ้วนและลดอาการปวดประจำเดือนได้ดี

ให้มั่นใจว่าคุณกินเครื่องดื่มนี้อย่างระมัดระวัง อาจจะนำเสนอความรู้ความเข้าใจที่ดีขึ้น, เสริมสร้างการเผาผลาญ, อาจจะลดน้ำหนัก, และอาจปรับปรุงสุขภาพทางเดินหายใจ. สารคาเทชินของ Apple อาจมีประโยชน์ทางชีวภาพมากกว่าสารคาเทชินและเอพิคาเทชิน แกลเลตที่พบได้ทั่วไปในชา คุณจะพบโพสต์มากมายที่มีสูตรอาหารดีๆ และประโยชน์ต่อสุขภาพของการรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งอัดแน่นไปด้วยผักและผลไม้ “น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นกรด ซึ่งอาจทำลายเคลือบฟันได้” ดร. ต่อสู้กับแบคทีเรีย ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและลักษณะของล็อคของคุณ และดูเหมือนว่าจะใช้เวลาไม่นานนักจึงจะมีผล—งานวิจัยส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงเวลาเพียงไม่กี่เดือน ภาพถ่ายสินค้าคงคลัง เวกเตอร์ และภาพประกอบสำหรับกำไรของ Apple จำนวน 6,399 รายการ สามารถพบได้แบบปลอดค่าลิขสิทธิ์ บทความของเรามีหลักฐานอ้างอิงและมีการอ้างอิงทางวิทยาศาสตร์ ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยผู้เชี่ยวชาญ เราจัดหาข้อมูลจากการวิจัย ผลการทดลองทางคลินิก และการวิเคราะห์เมตาที่พิมพ์ในวารสารที่ผ่านการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ ดูหนังออนไลน์

ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Pediatrics เมื่อเดือนมีนาคม ปี 2016 พบว่า ผู้หญิงที่รับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงเป็นพิเศษตลอดช่วงวัยรุ่นและวัยเจริญพันธุ์ มีอันตรายจากมะเร็งเต้านมลดลงมากที่สุดในภายหลัง แม้ว่าจะไม่มีวิธีใดที่แน่นอนในการหยุดมะเร็ง แต่แอปเปิ้ลอาจช่วยได้ “แอปเปิ้ลอาจลดอันตรายของโรคมะเร็งได้อย่างแน่นอน ซึ่งนักวิจัยคาดการณ์ว่ามีการกล่าวถึงสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในแอปเปิ้ล” Anzlovar กล่าว ลงชื่อสมัครรับจดหมายข่าวของเราเพื่อติดตามทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกของการทำสวน สารต้านอนุมูลอิสระในแอปเปิ้ลสามารถป้องกันเซลล์ในตับอ่อนของคุณ ซึ่งสามารถลดภัยคุกคามต่อการเติบโตของโรคเบาหวานประเภท 2 แอปเปิ้ลแดงมีสารเรสเวอราทรอลในรูขุมขนและผิวหนัง เหมือนกับในไวน์สีชมพู แม้ว่านักวิจัยยังอยู่ในขั้นตอนการตรวจ แต่เรสเวอราทรอลเป็นสารประกอบคล้ายสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งอาจเป็นประโยชน์ต่อความดันโลหิต จิตใจ ข้อต่อ และตับอ่อนของคุณ 6. ลดคอเลสเตอรอลเส้นใยเพคตินและองค์ประกอบต่างๆ คล้ายกับโพลีฟีนอลสารต้านอนุมูลอิสระที่เชื่อมโยงกับการลดระดับคอเลสเตอรอลที่ “ไม่ดีต่อสุขภาพ” และชะลอการเกิดออกซิเดชัน สารเพิ่มเติมนี้ช่วยลดอันตรายจากการแข็งตัวของหลอดเลือด ทำลายเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหัวใจและหลอดเลือด ดูหนัง hd

นอกจากนี้

น้ำส้มสายชูที่ได้จากผลไม้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สารต้านอนุมูลอิสระจากพืชที่เรียกว่าโพลีฟีนอล โพลีฟีนอลเหล่านี้ได้รับความเสียหายภายในร่างกายหลังจากนั้นจะเปลี่ยนเป็นอาหารสำหรับจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ ทำให้แบคทีเรียดีเจริญเติบโตในลำไส้ของคุณ อย่างไรก็ตาม การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าในขณะที่สารต้านอนุมูลอิสระมีอยู่ใน ACV อย่างแน่นอน แต่กระบวนการหมักจะลดความสามารถของร่างกายในการดูดซับสารเหล่านี้ การเก็บรักษามีผลเพียงเล็กน้อยถึงไม่มีผลกับไฟโตเคมิคอลของแอปเปิล อย่างไรก็ตาม การแปรรูปอาจส่งผลอย่างมากต่อไฟโตเคมิคอลของแอปเปิล ในขณะที่การวิจัยเชิงลึกยังคงมีอยู่ การประเมินวรรณกรรมเกี่ยวกับข้อดีของความเป็นอยู่ที่ดีของแอปเปิลและไฟโตเคมิคอลของพวกมันไม่ได้ถูกรวบรวมเพื่อสรุปงานนี้ ผู้หญิงที่กินฟลาโวนอยด์ในปริมาณที่ดีที่สุดจะลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ถึง 35% ปริมาณฟลาโวนอยด์ไม่สัมพันธ์กับการคุกคามของโรคหลอดเลือดสมอง กล้ามเนื้อหัวใจตาย หรือปัญหาหัวใจเสียชีวิต แอปเปิ้ลพร้อมกับผลไม้ เช่น ลูกพีช อะโวคาโด และบลูเบอร์รี่ประกอบด้วยสารเคมีบริสุทธิ์ที่เรียกว่าซาลิไซเลต บุคคลบางคนมีความละเอียดอ่อนต่อสารเหล่านี้และจะเชี่ยวชาญปฏิกิริยาการแพ้พร้อมกับรูขุมขนและผื่นที่ผิวหนังและบวม แอปเปิ้ลมีการบริโภควิตามินซีที่เป็นประโยชน์ประมาณ 14% ในแต่ละวันและ 5% ของปริมาณวิตามิน B6 ที่แนะนำ หนัง hd

การทิ้งผิวหนังจะขจัดเส้นใยจำนวนมากและฟลาโวนอยด์ส่วนใหญ่ที่ล้นหลาม การทำให้แอปเปิ้ลแห้งหรือขาดน้ำจะกำจัดวิตามินซีซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในเนื้อ น้ำแอปเปิ้ลใสผ่านการกรองและพาสเจอร์ไรส์ ซึ่งกำจัดฟลาโวนอยด์และเส้นใยจำนวนมาก 8.สำหรับรอยยิ้มที่สดใสและเหงือกที่แข็งแรงยิ่งขึ้นแอปเปิ้ลเป็นแหล่งน้ำและไฟเบอร์ที่ยอดเยี่ยมซึ่งทำหน้าที่เป็นสารทำความสะอาด ประกอบด้วยกรดมาลิกที่ช่วยเพิ่มการผลิตน้ำลายจึงขจัดแบคทีเรียออกจากปาก พวกเขายังเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ส่งเสริมสุขภาพฟันที่ดี แต่การค้นพบนี้ยังไม่ได้รับการยืนยันด้วยการศึกษาวิจัยขนาดใหญ่ที่มีการควบคุม ค้นหาสิ่งที่ Czerwony พูดเกี่ยวกับอาหารน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ Joshipura K, Hu F, Manson J, Stampfer M, Rimm E, Speizer F, Colditz G, Ascherio A, Rosner B, Spiegelman D, Willett W. ผลกระทบของการบริโภคผักและผลไม้ต่อการคุกคามของโรคหลอดเลือดหัวใจ นักวิจัยได้ค้นพบความผันแปรที่เกี่ยวข้องในเนื้อหาพฤกษเคมีระหว่างพันธุ์แอปเปิ้ลที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง Van der Sluis et al ค้นพบว่าแอปเปิ้ล Jonagold มีความเข้มข้นที่ดีที่สุดของ quercetin glycosides, catechins และ chlorogenic a